Tu veux, moi je veux pas !
Dans un couple, le désir sexuel entre les partenaires peut varier et cela va dépendre de nombreux facteurs.
Il se peut également qu’un des deux partenaires ait un désir sexuel plus important que l’autre. Cette situation peut amener à un décalage et donc de la frustration au partenaire débordant de désir.
Que faut-il faire dans ce cas ? C’est la question à laquelle va répondre cet article.
Le désir sexuel ? Qu’est-ce que c’est ?
Il n’est pas simple de définir le désir sexuel étant donné sa nature subjective. Cependant, il peut être considéré comme la motivation à l’activité sexuelle. En effet, si l’on se réfère au schéma de la réponse sexuelle de Masters et Johnson, véritables pionniers de la sexologie, l’étape du désir sexuel précède toutes les autres (excitation, plateau, orgasme, résolution).
Le désir sexuel, c’est un peu comme l’appétit que l’on ressent avant de manger. Et comme l’appétit, il peut être très présent à certains moments et totalement absent à d’autres.
Les causes de la variation du désir
Différents éléments peuvent causer ces variations du désir sexuel.
Par exemple :
- La fatigue
- Le stress
- La routine conjugale
- Les problèmes conjugaux
- Les pensées intrusives et parasites
- Les hormones
- Une souffrance personnelle
- Etc.
Lorsqu’un grand décalage de désir sexuel existe au sein d’un couple, le partenaire éprouvant un grand désir peut alors ressentir de la frustration. Tandis, que le partenaire avec moins de désir peut éprouver de la culpabilité. Dans cette situation, les deux partenaires souffrent.
Conséquences de la frustration sexuelle dans le couple
La frustration fait partie de la sexualité et elle n’a rien de dramatique. Deux personnes ne peuvent pas toujours avoir envie au même moment et à la même fréquence. C’est normal.
Cependant, il semble nécessaire de travailler sur cette frustration afin d’éviter certaines conséquences plus lourdes comme des conflits intenses dans le couple, une baisse de séduction et.ou d’attention envers l’autre, une perte d’estime et.ou de confiance en soi, une souffrance interpersonnelle, de l’infidélité, etc.
Que faire pour limiter la frustration ?
Tout d’abord, il est important de ne pas forcer ou mettre de la pression au partenaire ressentant moins de désir. Comme pour l’appétit, ce n’est pas parce que vous mettez de la pression à quelqu’un qui n’a pas faim que, soudainement, la faim va lui arriver.
Il faut s’adapter à la personne ayant le désir le plus bas.
Ensuite, il est important de bien communiquer, de parler de ses envies, de ses désirs, encore une fois, sans y introduire une demande ou tout autre type de pression. Le but étant d’amener l’autre à comprendre, à connaître les raisons de votre frustration.
Aussi, la séduction reste importante. Comme dit précédemment, le manque d’envie de la part d’un des partenaires peut amener l’autre à stopper tout autres types d’attention. Comment voulez-vous que le désir revienne si vous mettez moins d’attention/de séduction que lorsqu’il est « parti » ?
Ici, également, on peut faire un parallèle avec la faim. Si votre partenaire n’a pas faim mais que vous décidez de lui faire un bon petit plat, les odeurs que dégage ce plat, pourraient lui donner l’envie d’y gouter. Bien sûr, il est important de prendre conscience que ce n’est pas parce que vous séduisez que votre partenaire va/doit retrouver du désir.
La séduction est importante mais sans attente d’un résultat. Au cas contraire, elle serait ressentie comme une sorte de pression.
Enfin, si le décalage persiste et que la frustration augmente, il serait intéressant d’envisager une prise en charge en parallèle.
Cependant, il ne faut pas précipiter les choses, une baisse de désir est normale et il faut parfois du temps pour le faire revenir.
Quels produits Soft Love ?
Plusieurs produits Soft Love peuvent être utiles à la séduction. Une femme peut s’acheter une belle nuisette, de la belle lingerie pour séduire son/sa partenaire ou même, se sentir belle et attirante et prendre confiance en elle.
Les différents produits de massage (huile, bougie, rouleau,…) peuvent représenter une intention séduisante pouvant amener à une poussée de désir sexuel.
Il est également essentiel de prendre du temps pour son couple et se retrouver dans l’intimité.
Pour ce faire, vous pouvez retrouver un chéquier Kamasutra permettant de consacrer du temps à son couple ainsi qu’un jeu érotique comme « 30 jours préliminaires » permettant de redécouvrir sa sexualité sans pénétration.
Dans le cas où le/la partenaire ne ressent pas de désir, l’utilisation de différents sextoys (vibromasseur, vaginette, masturbateur, ,…) peut être conseillée dans le but d’expulser les envies sexuelles en solitaire et d’éviter la frustration pouvant impacter le couple.